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CHOISIR UN ACCOMPAGNEMENT
Pour vous aider à y voir plus clair parmi les différentes formes d’accompagnement possibles
Il ne s’agit pas de faire entrer votre situation dans une case.
La question est plutôt de regarder quelle forme de travail paraît la plus soutenante : un accompagnement individuel, un temps à deux, une médiation, un travail avec un groupe, un audit relationnel, ou un espace de pratique autour de la CNV.
Cette page donne une vue d’ensemble des accompagnements possibles.
Vous n’avez pas besoin de savoir à l’avance quelle proposition choisir. Un premier échange permetra de préciser votre situation, vos attentes, vos intentions, quelles sont les personnes concernées, dans quel contexte et le cadre qui semble le plus réaliste et le plus ajusté.
Sommaire Accompagnements
ACCOMPAGNEMENT INDIVIDUEL
L’accompagnement individuel s’adresse aux personnes qui ont besoin de déposer ce qu’elles vivent, de prendre du recul, de clarifier une situation ou de retrouver un point d’appui avant d’agir.
Situations fréquentes
• vous vivez des situations, des relations conflictuelles
• vous avez besoin de prendre du recul avant une discussion, une décision importante
• vous souhaitez pouvoir dire et poser vos limites, votre consentement
• vous ressentez comme un conflit intérieur entre différentes parts de vous qui semblent s'opposer
Comment cela se passe ?
L’accompagnement part de votre situation concrète. Il peut prendre la forme d’un ou plusieurs entretiens.
Je propose un cadre simple, avec de l’écoute, des questions, des reformulations, parfois des exercices, selon ce qui aide réellement à avancer.
Ce que ce travail peut soutenir
Ce travail peut vous apporter davantage de recul, avec un regard d'ensemble sur la situation, vous conduire vers une pensée plus claire, vous aider à vous exprimer de manière plus posée et responsable, à faire des choix éclairés en mesurant leurs conséquences avant d’agir.
ACCOMPAGNEMENT COUPLES ET AUTRES BINÔMES : "SOLO DUETTO"
L’accompagnement “SOLO DUETTO” concerne les couples, mais aussi les amis, proches, associé·es, collègues, frères et sœurs, parents et enfants (majeurs), ou tout autre binôme qui souhaite prendre soin de la relation.
Situations fréquentes
• les mêmes sujets reviennent sans avancer
• l’un parle, l’autre se ferme
• vous vous coupez la parole, vous vous défendez, vous vous justifiez, vous vous épuisez
• vous avez besoin d’un cadre pour dialoguer autrement
• vous aimeriez réinsuffler de la complicité, de l'intimité, de l'alliance dans la relation
Comment cela se passe ?
Accompagnement en coanimation avec ma compagne Alice Patouillard - Psychologue clinicienne - Psychothérapeute.
La proposition se déroule sur une journée de manière ponctuelle et peut prendre la forme de RDV réguliers.
Nous offrons lors de cette journée des temps d’écoute, de médiation, de pratiques et des notions.
Ce que ce travail peut soutenir
À travers l'expérience de différents outils relationnels, nous vous aidons à favoriser un dialogue plus vivant et constructif, afin de remettre de la clarté sur ce qui se joue dans le binôme, à mieux comprendre ce qui se répète, de (re) trouver de l'alliance et de la complicité .
Découvrir l'accompagnement couples et autres binômes : "SOLO DUETTO"
ACCOMPAGNEMENT DE GROUPES ET COLLECTIFS
Cet accompagnement concerne les associations, collectifs, équipes, habitats partagés, écolieux, groupes artistiques, entreprises ou autres structures avec un projet commun.
Il s’adresse à des groupes qui souhaitent clarifier une tension, développer leur coopération, construire un cadre commun pour mieux traverser ce qui se joue dans le fonctionnement d'un collectif.
Situations fréquentes
• chacun a sa version, sa fatigue, ses blessures
• les tensions s’installent sans être vraiment traitées
• un sujet sensible déclenche toujours les mêmes réactions
• certaines personnes ne se parlent plus vraiment
• il devient difficile de travailler ensemble, de coopérer, sans un cadre extérieur
• vous avez besoin d’aborder quelque chose d’important sans que tout explose
Comment cela se passe ?
L'accompagnement, selon les situations peut prendre des formes différentes :
• des ateliers pour transmettre des notions et pratiquer une communication authentique, empathique, responsable, favorisant la collaboration et la coopération.
• une médiation ou un groupe de parole dans le cadre d'un conflit
L'accompagnement peut être ponctuel ou s'organiser sous forme d'un suivi à l'année, en s'adaptant à chaque nouveau RDV, à l'évolution de la relation et à l'avancée des actions, des projets menés dans le groupe.
Ce que ce travail peut soutenir
Le travail collectif aide souvent à faire baisser l’intensité des conflits, à rendre un sujet plus abordable, à mieux comprendre l'origine des réactions et les blessures en jeu.
Les pratiques visent à acquérir de l'autonomie pour accueillir et réguler les désaccords, de manière à inventer ensemble des stratégies qui permettront peut-être de trouver des pistes d'évolution.
Découvrir l'accompagnement des groupes et collectifs
MÉDIATION CNV
La médiation CNV s’adresse à deux personnes, à l'occasion d'un sujet conflituel, qui ne réussisent plus à communiquer et qui ont besoin d'une tierce personne pour les aider à reprendre le dialogue.
Ce type de médiation prend appui sur le processus de la Communication Non Violente, pour que chacun·e puisse s’exprimer, être entendu·e et entendre l’autre.
Situations fréquentes
• un sujet vous divise ou vous éloigne
• le dialogue devient difficile ou impossible
• chacun·e a besoin d’être entendu·e
• vous ne savez plus comment parler de la situation sans être activé et raviver les tensions
• vous cherchez des pistes d’apaisement et d’évolution
Comment cela se passe ?
Un premier contact téléphonique avec chacune des personnes concernées permet de préciser la situation, les attentes, les intentions, de vérifier le consentement des deux parties et expose le cadre de la médiation.
Les rendez-vous sont proposés en présentiel à Bourbriac ou en visio. Pendant la séance, je pose le cadre, je facilite la circulation de la parole, je reformule, et je veille à ce que chacun·e puisse s’exprimer librement et écouter l’autre.
Ce que ce travail peut soutenir
La médiation ne prend pas parti, elle ne définit pas qui a tort ou raison et n'impose aucune solution.
Ce processus aide à remettre de l’écoute et de l'expression là où le dialogue était fermé, à mieux comprendre et ressentir ce que chacun·e vit. À partir de ce cadre, émergeront peut-être des pistes d’évolution ou d’accord.
Découvrir la médiation CNV
AUDIT RELATIONNEL
L’audit relationnel s’adresse aux groupes, collectifs, associations, équipes et entreprises qui traversent une situation confuse, difficile à aborder, peut-être conflictuelle et qui ont besoin de prendre un temps de clarification avant de solliciter un accompagnement.
Situations fréquentes
• une tension ou un conflit concerne une ou plusieurs personnes
• une médiation, un groupe de parole ou un accompagnement sont envisagés
• les attentes, les limites, les besoins des personnes concernées ne sont pas clairs
• le fonctionnement du groupe et le lieu de vie ou de travail semblent participer de la difficulté
Comment cela se passe ?
L’audit commence par un premier échange avec la ou les personnes à l’initiative de la demande.
Selon la situation, il propose des entretiens individuels, des temps de réflexion collective, une observation sur site du contexte, des lieux de vie et de travail. L’objectif est de clarifier la situation, la demande, de consulter les personnes concernées et de les impliquer dans la définition et la structuration d'un possible accompagnement.
Ce que ce travail peut soutenir
Ce temps permet de prendre du recul avant d’agir, d’éviter de choisir arbitrairement une forme d’intervention et de construire une proposition plus ajustée au consentement du groupe, dans une démarche coopérative et coresponsable.
Découvrir l’audit relationnel
GROUPE DE PRATIQUE CNV : “LA GRELINETTE”
“LA GRELINETTE” est un groupe de pratique en ligne proposant d'expérimenter et d'explorer le processus de la Communication Non Violente (CNV), à des personnes qui connaissent les bases de la CNV.
Situations fréquentes
• mettre en oeuvre le processus de la CNV dans votre quotidien n’est pas évident et vous avez besoin d’un espace bienveillant pour pratiquer
• vous vous posez des questions et/ou il y a des points que vous avez du mal à concrétiser
• vous avez envie de témoigner de ce que vous vivez et vous avez envie d’entendre les témoignages d’autres personnes
• vous vous sentez seul·e et vous cherchez le soutien d’autres personnes qui pratiquent la CNV
Comment cela se passe ?
Le groupe de pratique se réunit une fois par mois en visio pour des RDV de 3 heures.
Je vous partage des notions, des exercices, nous discutons, travaillons en grand groupe, en binôme, ou en trio, nous partageons nos retours d’expérience.
Il ne vous est pas demandé d’avoir un niveau particulier en CNV, juste une connaissance des bases du processus.
Une fois par an le groupe se réunit à Bourbriac en Bretagne pour 3 jours de pratique en présentiel
Ce que ce travail peut soutenir
Le travail au sein du groupe apporte un soutien dans votre pratique de la CNV.
Le partage d’expérience, les témoignages, les questions des unes et des uns, l'intelligence collective et émotionnelle ouvrent parfois sur des réponses, des prises de conscience, des pistes d’évolution pour dépasser des difficultés et aide à ancrer dans le quotidien la mise en oeuvre du processus.
Découvrir le groupe de pratique CNV "LA GRELINETTE"
QUESTIONS FRÉQUENTES
Je ne sais pas quel accompagnement choisir. Comment faire ?
Vous n’avez pas besoin de savoir exactement quelle forme conviendrait avant de prendre contact. Un premier échange permet de préciser votre situation et son contexte, vos attentes et vos intentions. C'est à partir de cet entretien que nous définirons ensemble les propositions et le cadre qui pourraient convenir.
Nous ne sommes pas d’accord. Faut-il nécessairement une médiation ?
Pas forcément. Si une médiation CNV peut être envisagée, c'est la situation et vos attentes qui définiront le type d’accompagnement qu'il semble le plus adapté
Est-ce que tout est défini à l’avance ?
Non. Le cadre se construit à partir de la situation, de la demande, du nombre de personnes concernées et du contexte. Le cadre proposer au départ de l'intervention reste souple, il est ajusté au fil du travail, selon ce qui se vit et ce qui apparaît comme nécessaire.
Faut-il déjà savoir où l’on veut arriver ?
Non. Vous pouvez venir avec une difficulté, une tension, une question, une envie de changement ou simplement le sentiment qu’une situation mérite d’être regardée autrement. Même si vous avez des objectifs, le processus d'accompagnement vous permettra plus précisément d'aller là où c'est nécessaire pour vous, ce n'est pas toujours là où vous pensiez devoir en arriver.
Est-ce qu’il y a un nombre de séances prévu d’avance ?
Pas nécessairement. Certains accompagnements sont ponctuels, d’autres demandent plusieurs rendez-vous. La suite se décide au fur et à mesure de l'évolution de la situation et à votre rythme.
Est-ce que cela se fait en visio ou en présentiel ?
Ce sont les propositions, les situations et les contraintes qui définiront si l'accompagnement se déroule en présentiel, en visio, ou parfois les deux. Pour les rendez-vous en présentiel, ils se déroulent soit à Bourbriac, près de Saint-Brieuc, ou parfois sur site pour les groupes, les collectifs, les entreprises.
Où trouver les tarifs et les informations pratiques ?
Toutes les infos pratiques (tarifs, durées, lieux, modalités d'inscription et de paiement,...) sont indiqués sur les pages détaillant chaque accompagnement. Une page “Infos pratiques” rassemble également de manière générique ces informations pour l'ensemble de mes propositions.
COMMENCER PAR LE COMMENCEMENT
Dans un premier temps, quelque soit votre demande, je vous invite à me contacter pour me partager dans les grandes lignes, votre situation, vos besoins et pour m'indiquer les personnes concernées.
Je vous répondrai en vous proposant un entretien téléphonique pour un premier échange. Ce temps permettra de préciser votre demande, de répondre à vos questions et d'envisager ensemble quel cadre et quel type de propositions pourraient convenir.
Stéphane Androuin
Accompagnements, ateliers, stages et espaces de pratique autour de l’écoute, de la parole pour une qualité de relation.
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